010-53269736
09:00-18:00
uhomeonline@126.com
全国服务热线  优家在线家庭服务云平台
您现在的位置:首页 / 新闻资讯

四招教你培养出高情商的孩子

2022-11-17     来源:家庭教育工作委员会

  情商,是近年来经常被提及的话题,但是高情商不是能说会道,而是懂得尊重,懂得换位思考,懂得界限感,能让人舒服。
  哈佛大学心理学博士戈尔曼曾经说过:
  一个人成功与否,智商只占了20%,而情商的比例高达80%。

帮助孩子提高情商
  情商高的孩子情绪自我管理能力强,他们可以有效避免消极情绪的干扰,让自己多数时间都处于情绪稳定、心情开朗、乐观向上的良好状态中。
  情商高的孩子目标明确,信心充足,自我激励能力强。他们平时会制定详细的日程规划,什么时候做什么事情,什么时候达到什么目标,他们心里都非常清楚。
  情商高的孩子心理抗逆境指数高,他们承受挫折的心理能力更强。
  情商高的孩子善于处理人际关系,懂得为他人着想,懂得换位思考,能够在力所能及的情况下尽量帮助他人。
  总之,情商高的孩子,将来更容易获得成功。
  人际关系大师约翰·戈特曼则在《培养高情商的孩子》一书中写道:“对于孩子而言,情商意味着拥有克制冲动的能力、延迟满足的能力、激励自己的能力、读懂他人社交提示的能力和应对生活中高潮与低谷的能力。”
  那我们如何帮助孩子提高情商呢?

帮助孩子提高情商
  首先,要接纳孩子的情绪并帮助孩子认识情绪、调节情绪。
  当孩子出现大喊大闹、或生气哭泣或者垂头丧气时,他们可能搞不清自己到底是怎么了,这时候家长千万不要去责备孩子,而是要去接纳孩子的情绪,去帮助孩子认识情绪。
  比如当孩子生气的时候,家长可以用平和的语气去问孩子:“宝贝,我看你现在很生气,是因为......吗?”这时孩子就会打开话匣子,告诉家长原因,家长表现出理解孩子的想法,这样孩子就能慢慢平静下来。等孩子平静下来之后,家长可以引导孩子:除了生气,还有没有更好的办法来解决问题。
  通过这样的方式,让孩子认识自己的情绪,让孩子知道,有情绪是正常的,而表达情绪的方式要合适才是好的。
  其次,要引导孩子有话好好说。
  做父母的首先要好好对孩子说话,不要总发脾气,对孩子要有耐心。因为孩子在与父母的相处中,会从父母的言谈举止中去学习和模仿如何跟别人交往。父母要给孩子树立一个好的榜样。
  当孩子说话不当的时候,家长要及时引导,教会孩子说话的技巧和方法。
  第三,要引导孩子对人有礼貌,尊重他人。
  父母从小就要教孩子做一个有礼貌的孩子,要告诉孩子每个人都是平等的,只有你尊重别人,别人才会尊重你。并且在生活中,父母要做到尊重孩子,不能一方面要求孩子尊重他人,自己却不尊重自己的孩子。
  第四,要培养孩子的同理心,练习换位思考。
  很多时候孩子的思维方式是从自我出发的,他并不是自私,而是不理解。同理心的培养,首先要让孩子分清楚自己的感受和他人的感受是不同的。家长可以用行动和语言告诉孩子他人的感受,比如孩子打你时,可以打回去,告诉他“宝宝,疼吗?你刚才打我,我也这样疼。”引导孩子体会被打人的感受。
  我们可以通过这样的事例来激发孩子的同理心,让孩子体会别人的感受,让孩子凡事都站在别人的角度去想一下问题,不能只靠着自己的想法。只有不断的去站在别人的角度思考问题,才能够使原本所理解不了的疑惑顿时间豁然开朗。

提高孩子的情商
  智商是先天基因决定,情商却需要后天的培养,希望家长们都能培养出一个高情商的孩子,不让孩子在未来的社会生活中,再为“低情商”买单。