自“双减”以来，学生们课后时间多了，强身健体也得到越来越多家长的重视。中国青年报的调查显示，87.9%的受访家长在家庭教育中重视培养孩子的体育运动能力。67.9%的受访家长会陪着孩子一起进行体育活动。

　　北京师范大学体育与运动学院教授毛振明提醒家长，要认识体育运动的意义。孩子掌握运动技能、热爱运动，对其一生的健康与幸福生活意义重大。“进行体育运动令孩子们心情舒畅，拥有一个健康的体魄。也会培养体育运动兴趣，获得一个终身受益的爱好”。他说，因为体育是竞争性的运动，孩子能从中体验到拼搏的快乐，证明自己的卓越，也在自己的肯定与他人的赞赏中变得更加自信，面对生活的态度会更加积极向上。
　　孩子爱上体育运动，会带来哪些变化？数据显示，放松身心、压力减少了(63.9%)是受访家长最普遍的感受。其次是拓宽视野、丰富心灵(47.6%)。其他主要还有：比以前活泼开朗了(43.9%)，迎难而上的拼搏意识变强了(43.1%)，身体素质提高了(42.1%)，团队协作能力、临场应变能力得到提高(36.7%)。
　　毛振明认为，要帮助孩子创造各种运动的机会，“家长首先要有锻炼的意识，去找时间、挤时间，让孩子去运动。并帮助孩子找到一个适合的运动项目。”他还说，因为进行体育运动是比较累的，对很多孩子来说，体育爱好并不容易培养。就需要家长去鼓励、激励孩子坚持下去。

　　来源： 中国青年报

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