时间:2014年3月
主讲内容:
模块一、健康的自我意识
1、了解自己的自我概念系统
2、自我意识发展的历程
3、完善自我的途径和方法
模块二、有效的情绪管理
1、什么是情绪?
2、情绪对我们的工作与生活有什么影响?
3、有效的情绪管理的方法
模块三、和谐的人际关系
1、什么是人际关系
2、人际关系中的三大要素
3、处理人际关系的五种方式
4、有效人际沟通的方法
模块四:初步调节情绪,使自己经常拥有快乐情绪
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