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时间： 2020年8月
主讲内容：
第一单元、走进积极心理学
心理学的三大使命
常见心理学的关注点
积极心理学的一个中心，三个要点
传统文化眼中的幸福观
西方视角的幸福观
人生模式的四个表现
情绪的辨识和了解
积极的社会系统
积极心理学是人们的自发选择
让积极心理成为一种习惯
第二单元、积极的心理特质
第三单元、积极情绪的力量
积极情绪的分类
积极情绪与消极情绪的功能
情绪的功能
积极情绪的建设
乐观心态、认知重建
第四单元、提升心理正能量
第五单元、增进幸福的途径
