宋凯丽

　　2022年3月19日晚19点30分，由中华文化促进会家庭教育工作委员会主办的【优家公益大讲堂】家庭教育系列课程第一期正式开播。多位老师和家长在线上学习了该课程。
　　第一期的主讲老师是宋凯丽老师。
　　宋凯丽老师是中华文化促进会家庭教育工作委员会优秀家庭教育讲师、高级家庭教育指导师、国家首批二级心理咨询师、国家一级企业培训师、高级中学心理学教师、中国心理卫生协会会员。宋老师长期讲授家庭教育相关课程，授课经验丰富，深受家长们的喜爱。

　　本期家庭教育系列课程的主题是“如何建立良好的亲子关系”。
　　亲子关系是人世间最为天然和永久的情感联系。在本次课程中，宋凯丽老师向大家讲述了亲子关系的重要性和建立良好亲子关系的方法。
　　首先，宋凯丽老师谈到：亲子关系是所有社会关系的基础，良好的亲子关系是亲子教育的基础，只有在关系和谐的状态下，子女才会尊重父母，接受父母的教育。良好的亲子关系，也是个体发展的根本力量，对于孩子日后的人格塑造和社会适应，都有着重要的作用。
　　那么如何建立良好的亲子关系呢？宋凯丽老师为大家支了招：
　　（一）建立相对平衡的家庭关系：父亲要参与到家庭教育中，形成父亲、母亲、孩子三者之间稳定的三角形关系。在家庭关系中，父亲的角色非常重要，有父亲参与教育的孩子会更坚强豁达。
　　（二）引导而非控制的互动方式。亲子矛盾的起因一般是因为对学习期望过高，日常事物控制权、话语权争夺和博弈。随着孩子的长大，控制权要逐步还给孩子。家长要做慢介入、引导型的家长，培养孩子自我控制和管理能力。多引导孩子思考，培养孩子解决问题的能力。

　　（三）亲子冲突的解决步骤：明确父母和孩子的需求；提出所有可行的解决方案；分析、比较所有的解决方案；确定最佳解决方案；执行；总结调整改进。
　　（四）建立沟通的多元家庭文化，家长要做到知己知彼，了解孩子的性格、情绪变化。家长要找自己的元情绪，不让孩子做背锅侠。遇到事情时，家长要做表率，及时表达情绪情感。允许不同意见的存在，对待孩子要宽容，正面鼓励，生活中不能到处都有“错题集”。家庭成员之间也要培养共同的爱好，增进亲子和谐。
　　（五）不做常有理和很正确的家长。家长要允许孩子犯错，也大方承认自己的错误。
　　宋凯丽老师的亲子教育理念通过层层深入的讲解，结合生活实例娓娓道来，让听课的老师和家长们受益匪浅。
　　好的亲子关系，是教育的根，是决定孩子一生幸福的底层密码。帮助家长树立正确的家庭教育观念正是中华文化促进会家庭教育工作委员会开设【优家公益大讲堂】家庭教育系列课程的目的。希望通过这一系列的课程能让家长们了解更多的家庭教育专业知识，增进家庭幸福。